Erfischende Wassermelonenrezepte – Rezept der Woche
An richtig heißen Tagen hat man eher weniger Lust auf deftige und würzige Mahlzeiten. Da bevorzugt man eher leichte Mahlzeiten und […]
Short Reminder Series Part 2: Wähle die richtigen Kohlenhydrate
Im Short Reminder Series Part 1 hast Du einen kurzen Überblick über den Makronährstoff Protein erhalten. Im heutigen Blog Post […]
Lunchtime: Gebratener Fisch mit braunem Reis & Gemüse – Rezept der Woche
Wenn Du bewusst auf Deine Ernährung achten möchtest, dann ist das heutige Rezept der Woche genau richtig für Dich! 😛 […]
Short Reminder Series Part 1: Denk an die Proteine – Health Tip der Woche
Jeder Mensch sollte seine Makronährstoffe durch seine Ernährung abdecken. Diese Nährstoffe sind wichtig, denn durch diese Stoffe gewinnt der Körper Energie, […]
Chilli Nüsse – Rezept der Woche
Du liebst salzige Snacks? Soletti, Chips & Co gehören einfach zu einem gemütlichen Fernsehabend dazu? In diesen Lebensmitteln findet man […]
6 Möglichkeiten um Dein Körperfett zu reduzieren
Sein Körperfett loszuwerden und abzubauen kann oft ziemlich frustrierend und langwierig sein. Wir lassen Dich aber mit diesem Problem nicht […]
5 Tipps für Dein Workout in der Sonne
Die Tage werden immer heißer und wenn man sein Workout im Freien macht, dann sollte man einiges beachten, um seinen […]
Quick Energy Breakfast: Bananen Haferflocken Proteinshake – Rezept der Woche
Am Wochenende nimmt man sich meistens für alles etwas mehr Zeit und von Hektik möchte man eigentlich auch nichts wissen. […]
Ständig hungrig? Mit diesem Tipp vielleicht nicht mehr! :P
Du tust Dir etwas schwer damit, Dich beim Essen unter Kontrolle zu halten und greifst einfach zu oft zu den […]
Mittagessen: Clean Burrito – Rezept der Woche
Vollkorn Tortillas, mageres Hühnchen und jede Menge Gemüse – das perfekte Mittagessen! 🙂 Wenn Du möchtest, kannst Du für die […]
