No Excuses: Keine Ausreden mehr!
Du bist zu müde von der Arbeit? Es ist zu früh oder zu spät? Du bewegst Dich sowieso genügend in […]
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Widerstehe dem Drang, dass Dich Fehler aus Deiner Vergangenheit demotivieren! Du kannst Dich nur dann auf ein neues Ziel konzentrieren, […]
Im dritten und somit letzten Teil der Short Reminder Series geht es um den Makronährststoff Fette. Hier kannst Du noch […]
Im Short Reminder Series Part 1 hast Du einen kurzen Überblick über den Makronährstoff Protein erhalten. Im heutigen Blog Post […]
Jeder Mensch sollte seine Makronährstoffe durch seine Ernährung abdecken. Diese Nährstoffe sind wichtig, denn durch diese Stoffe gewinnt der Körper Energie, […]
Die Tage werden immer heißer und wenn man sein Workout im Freien macht, dann sollte man einiges beachten, um seinen […]
Du möchtest Deine Bauchmuskeln richtig fordern und Deine Rumpfstabilität verbessern, dann versuche diese Bauchübungen in Deine Workout Routine zu integrieren! 🙂 Side […]
Du möchtest gerne gewisse Dinge in Deinem Leben verändern, es scheitert jedoch immer an der Umsetzung oder Du hältst nicht […]
Der Frühling hat bereits begonnen und die Tage werden länger! Endlich erhöht sich also wieder die Sonnenscheindauer! 🙂 Bis abends […]
Softdrinks enthalten jede Menge Zucker und wenn Du abnehmen oder Dich gesund ernähren möchtest, dann solltest Du lieber darauf verzichten […]