Widerstehe dem Drang, dass Dich Fehler aus Deiner Vergangenheit demotivieren! Du kannst Dich nur dann auf ein neues Ziel konzentrieren, wenn Du nicht mehr mit der Vergangenheit beschäftigt bist. Es ist egal wie oft Du versucht hast etwas zu erreichen. Egal ob Du es letztes Jahr nicht geschafft hast eine Bikini Figur zu erreichen ,oder ob Du bei einem sportlichen Bewerb nicht so gut abgeschnitten hast, wie Du es erwartet hast. Du musst Dich auf Dein neues Ziel konzentrieren und nicht mehr an die vergangenen Fehler denken!

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​Wie Du das ändern kannst?

Du solltest Dir zuerst bewusst sein, dass Du vergangenes nicht ändern kannst. Es ist sehr wichtig, dass Du Dir über die Fehler im Klaren bist, die dazu geführt haben, dass Du Dein gesetztes Ziel nicht erreichen konntest. Du solltest Dich wirklich mit den Gründen auseinander setzen, warum Du gescheitert bist und das ganz bewusst!

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Was es für einen Sinn hat sich damit zu beschäftigen?

Du solltest aus Deinen Fehlern lernen! Nur so kannst Du alles was Du Dir für die Zukunft vorgenommen hast, auch schaffen! Es passiert sehr oft, dass man gewisse Dinge immer und immer wieder tut. Du möchtest eigentlich jedes Jahr Deine Ernährung verbessern, mehr Sport machen oder eine Bikini Figur erreichen? Dann setze Dich einmal in Ruhe hin und überlege Dir, was der Grund dafür ist, dass Du immer und immer wieder die selben Fehler machst. Du sollst die Fehler analysieren und Dir dann überlegen, wie Du es besser machen kannst. Danach solltest Du Dich aber nicht mehr allzu viel mit Deinen Fehlern beschäftigen. Sie hemmen nämlich Deinen Tatendrang für zukünftiges! Alles was zählt ist, dass Du JETZT etwas ändern kannst! Wenn Du derzeit also motiviert bist, dann ergreife dieses Momentum und lege los! Glaube an Dich!

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PS: Für einen Sommer Body ist es noch nicht zu spät! 😛 Schnapp Dir Dein Sportgewand und starte los! Am besten gleich zu unserem nächsten Team Training! 😛