+ Personal Coaching & Team Training Einheiten

Deine Personal Coaching Einheiten haben eine Trainingszeit von 45 Minuten und Dein Personal Coach kommt direkt zu Dir nach Hause oder zum Trainingsort Deiner Wahl. Du wirst persönlich und individuell betreut während unsere Coaches genau auf Deine spezifischen Bedürfnisse eingehen.

Die Team Training Workouts sind betreute Trainingseinheiten in der Gruppe die an verschiedenen Outdoor Locations in Deiner Stadt stattfinden. Hierbei wird der Fokus auf Deinen ganzen Körper gelegt, wobei die Schwierigkeitsgrade mittels Zusatzgewichten und funktionellem Equipment an Dein persönliches Leistungsniveau angepasst werden.

+ myFITCRAFT Online

Beim Start Deines Programms mit FITCRAFT bekommst Du Dein eigenes Fitness-Profil auf unserer Online-Plattform und in der myFITCRAFT App. Sie ist für IOS und Android verfügbar. Dort findest Du alle wichtigen Details zu Deinem persönlichen Trainingsplan, Deinem Fortschritt, Deiner Trainingshistorie und Deiner Ernährung.

+ Termine & Guthabenpunkte

In den Personal Coaching Paketen kannst Du die Buchung Deiner Einheiten flexibel und unkompliziert über Dein myFITCRAFT Profil über das Online-Portal oder die myFITCRAFT App durchführen. Termine für Deine Trainingseinheiten sind momentan von Mo - So von 7 - 20:30 Uhr verfügbar. Du bekommst bei der Buchung Deines Pakets alle Personal Coaching und Team Training Einheiten freigeschaltet und kannst Dich wann immer Du möchtest zu den verfügbaren Terminen anmelden.

+ Dein persönlicher Trainingsplan

Dein persönlicher Trainingsplan wird je nach Paketauswahl für entweder 26 oder 52 Wochen erstellt und besteht insgesamt aus speziell für Dich angefertigten Trainingseinheiten. Je nach Ziel und Bereich wird Dein persönliches Trainingsprogramm erstellt und steht beim Start Deines Programms auf der myFITCRAFT Plattform für Dich zur Verfügung. Monatlich wird Dein Trainingsplan an Deinen Fortschritt angepasst und von unseren Experten aktualisiert, sodass wir bei Deinem Training die bestmöglichen Erfolge erzielen können und Dein Trainingsverlauf immer abwechslungsreich bleibt.

+ Fitness-Analyse

Die FItness-Analyse dient der zielgenauen Abstimmung Deines persönlichen Trainingsprogramms und findet im Rahmen der ersten gemeinsamen Trainingseinheit mit Deinem Personal Coach am Ort Deiner Wahl statt. Dabei werden Dein bevorzugter Bereich (Athletic, Shape, Muscle oder Health) definiert, Dein Fitnessniveau analyisert und Deine Ziele festgelegt. In einem weiteren Schritt liefert eine zusätzliche Online-Fitnessanalyse in Form eines detaillierten Fragebogens die restlichen Antworten, um Dein optimales, personalisiertes Trainingsprogramm zu entwerfen.

+ myFITCRAFT Online

Beim Start Deines Programms mit FITCRAFT bekommst Du Dein eigenes Fitness-Profil auf unserer Online-Plattform und in der myFITCRAFT App. Sie ist für IOS und Android verfügbar. Dort findest Du alle wichtigen Details zu Deinem persönlichen Trainingsplan, Deinem Fortschritt, Deiner Trainingshistorie und Deiner Ernährung.

+ Buchung der Personal Coaching Einheit

Um den Start Deines persönlichen Trainingsprogramms einzuleiten, kannst Du Deine Personal Coaching Einheit flexibel und unkompliziert über Dein myFITCRAFT Profil über das Online-Portal oder die myFITCRAFT App buchen. Die Personal Coaching Termine für Deine Trainingseinheiten sind im Zeitplan ersichtlich. Du bekommst bei der Buchung Deines Pakets Deine Personal Coaching Einheit freigeschaltet und kannst Dich wann immer Du möchtest zu einem verfügbaren Termin anmelden. Benötigst Du weiteren Support von Deinem Coach, kannst Du jederzeit ein Upgrade zu einem Personal Coaching + Trainingsplan Paket durchführen. Genauere Informationen zu diesen Paketen und den Preisen findest Du HIER

+ Ernährungs-Analyse & Beratungsgespräch

Nach dem telefonischen Informationsgespräch zu unserem Ernährungsprogramm werden im Rahmen einer Online-Ernährungsanalyse Deine Ernährungsgewohnheiten, Erfahrungen und Ziele von unserer Partner Diätologin analysiert. Auf Basis dieser Informationen berät Dich unsere Partner Diätologin über ein Online-Videogespräch und erklärt Dir den Aufbau Deines persönlichen Ernährungsprogramms.

+ myFITCRAFT Online

Beim Start Deines Programms bekommst Du Dein eigenes Fitness-Profil auf unserer Online-Plattform und in der myFITCRAFT App. Sie ist für IOS und Android verfügbar. Dort findest Du alle wichtigen Details zu Deinem persönlichen Ernährungsprogramm und Deinem Fortschritt.

+ Dein persönliches Ernährungsprogramm

Dein persönliches Ernährungsprogramm wird je nach Paket für 6 oder 12 Monate monatsweise für Dich von unserer Partner Diätologin erstellt und besteht aus speziell für Dich angefertigten Mahlzeitenplänen. Je nach Ziel und Bereich wird Dein persönliches Ernährungsprogramm gestaltet und steht beim Start Deines Programms auf der myFITCRAFT Plattform für Dich zur Verfügung. Monatlich wird Dein Ernährungsprogramm an Deinen Fortschritt angepasst und von unseren Experten aktualisiert, sodass Du die bestmöglichen Erfolge erzielen kannst und Dein Ernährungsprogramm immer abwechslungsreich und ausgewogen bleibt.